自分を知るには


心理学の世界では、よく

『自分を知ること』の大切さを

説いているところが多いので、

聞いたことがある方もいるかと思いますが、


あなたは、自分のどういうところを

知ることが必要なのか


なぜ、自分を知ることが

必要なのかを知ってますか?


まず、自分のどういうところを

知る必要があるのかというと、



自分に関すること全て、です。


・・・というと、ザックリしすぎて、

余計わかりませんね(笑)


主には、以下の通りのことを

知ることが必要だとされています。


・今何を感じてる?

・何に悩んでる?

・どんな思い込みの癖がある?

・得意なことは?

・苦手なことは?

・好きなことは?

・嫌いなことは?

・自分の価値や魅力は?



一般的には、これらの質問に

自問自答していくことで、

自分を知る手段としている

ところが多いです。


このような自問自答形式。

答えようとすれば、答えられる

とは思いますが、正確なものでは

ないと言えるでしょう。


なぜなら、この質問のうち、

特に、自分の思い込みのクセや

自分の価値や魅力というものは、


自分目線では、よくわからない

ものだからです。


この2つの質問については、

周りから見たほうが正確なので、

周りに聞くことが必要です。


自分のことを知るのにも、

自力で答えを見つけることと

誰かに自分のことを教えてもらうこと


この二つに、時間と労力をかけないと

いけないということです。



自分を知ることのメリットとして、

自分の魅力や価値がわかり、

自己肯定感を上げることができたり、


誰かと関わる時に、自分がどう

相手と関わればいいのかがわかったりするので、




思い悩む時間が少なくなり、

日々、楽しく過ごすことができるように

なります。


このメリットを早く感じるために、

自分のことを知るための時間と労力は、

少なくて済む方が、効率いいと思いませんか?




そう思った方は、

カラー診断を受けるのが打って付けです。



カラー診断を受けることで、

以下の3つのことがわかります。


1.自分がどんな価値観を持っているのか?

2.自分がどんな考え方のクセを持っているのか?

3.自分の強みや魅力





誰かに聞かないとわからない『自分』が

診断結果でハッキリとわかります。



だから、自分のことを

短時間で知りたいと思う方は、

是非、カラー診断を受けてみてください。


診断を受けたその日から、

明るく前に進む秘訣を知れますよ。



著:PRエージェント 豊田 久美子



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