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自分でできる内省のしかた


「日記」と言うと、

書こうと思っても面倒だったり、

何を書けば良いか分からず、

やめてしまった経験がある等、

苦手意識を持っている方もいると思います。


特に、何を書けば良いか分からない、

という方は毎日同じような日々で、

あまり変わったこともないから

つまらないと思っていたり、

自分がどうしたいと

思っているのかも分からないと

思っていませんか?


あまり変わったことはない、

と感じている今現在でも、

時間は過ぎています。

昨日とは違う時間を生きて、

必ず違う気持ちを感じているのです。


この気持ちの変化を感じる力を高めていき、

今後、自分がどうしたらいいのかが

分かる事が、日記を書く意味です。


VSアカデミーには会員専用サイトがあり、

会員はサイトの中で、

日々の感じた気持ちを出していくために、

日記を書く事が出来ます。


この日記には会員が

コメント出来るのですが、

日々、人間関係の問題解決を学び、

努力している講師や

会員のコメントがあるからこそ、

自分だけでは気づけない見方や、

解決方法に気づけますし、

何よりコメントを

貰えることは嬉しいのです。


また、問題や壁にぶつかった時に、

日記で過去の自分を見返す事で、

その時の自分が、

どのようにして問題を解決したり、

壁を乗り越えたのかも

思い出すキッカケになります。


過去から今に繋ぎ、

未来を創る為の役立つような

日記が書ければ最高なのです!


毎日が同じでつまらないと思っている方、

是非VSアカデミーで、自分の気持ちと向き合い、

日記を書いてみませんか?


気持ちを感じる事で感受性が豊かになり、

成長した未来の自分が創れますよ!


著:PRエージェント 石井智子


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